Sjekk ut våre gruppetreninger
Bli Sprekere er gruppetrening med kvalifisert aktivitetsleder. Motivasjon, mestring og trivsel kjennetegner våre timer. Vi har trening ute og inne.
Med Bli Sprekere er det enkelt å være i aktivitet. Bli med i et sosialt, inspirerende og trygt fellesskap!
Aktivitetslederne du møter på trening
Jostein Kvikstad
Jostein er en idrettsentusiast og en tidligere friidrettsutøver på nasjonalt nivå, med bachelorgrad i idrettsvitenskap. Han har lang erfaring som personlig trener, gruppeinstruktør og trener i idrettslag.
For å bli sprekere, både fysisk og psykisk, vektlegger Jostein at treningene skal oppleves givende både før, under og etter økten.«De beste øktene er når du sammen med andre føler mestring etter en utfordring»
Eva Margrethe Strømsnes
Eva er en kunnskapsrik og energisk jente som brenner for god aktivitet både innendørs og utendørs. Allsidig i aktiviteter, med både ski, klatring, turgåing, løping og styrketrening. Eva har lang fartstid som personlig trener og gruppeinstruktør. For Eva er det viktig at alle deltakerne opplever utfordring, mestring og glede i treningen.
Ragnhild Olsen
Ragnhild har alltid vært glad i trening og uteliv. Hun bor på nordsia av Bodø, midt mellom fjell og fjord. Der går hun fine turer, og der driver hun også ei lokal treningsgruppe med flere sambygdinger. Ragnhild elsker å skape ting med utgangspunkt i verdier som fellesskap og tilhørighet, og hun er opptatt av naturens helsefremmende egenskaper. Ragnhild er utdannet yogalærer, og tilbyr yogatimer med fokus på pust, nærvær og å komme hjem i egen kropp.
Maria Ingeborg Mikkelsen
Maria er ei positiv og livlig østlandsjente som har flyttet nordover og forelsket seg i den nordnorske naturen. I sommerhalvåret trener hun utendørs i fjell og mark, men i mørketiden foretrekker hun spinning og innendørs fotball som treningsform.
Helen Brekke
Helen er 36 år gammel og fra Bodø. Hun liker egentlig all trening, men det blir mest sykling, dansing og styrketrening. Hun brenner for at alle skal kjenne mestring, og at alle skal oppleve hvor godt det er med trening. Hverdagsaktivitet står høyt i fokus, og hun liker å motivere andre til å gjøre det beste ut av seg selv.
Marylen Sundfær
Marylen er fra Bodø og er 62 år. Hun har i hele sitt liv vært en aktiv dame. Hun har vært svømmer og håndballspiller. Hun har vært spillende trener i håndball (senior), trener for yngre håndballag, drevet håndballskole da hun bodde «sørpå», samt hjulpet barn å lære å svømme. Marylen har i tillegg trent aerobic, pilates, løping, styrke, tabata, yoga, spinning, samt går turer i skog og mark.Hun har stor tro på at aktivitet gir livsglede , god helse og mening med livet.
Anne Kristine Sørstrøm
Anne Kristine er fra Svolvær i Lofoten, men bosatt i Bodø med mann, barn og hund. Hun er sykepleier av yrke. På fritiden er hun glad i å være utendørs, gjerne på ski eller på båt. Anne Kristine har vært spinningsinstruktør i noen år, og synes det er veldig gøy og givende.
Elin Bang
Elin Joakimsen Bang har praktisert ulike former av yoga i over 14 år og har undervist ukentlige klasser siden 2016.Hun har Kundaliniyoga lærerutdanning, utdanning i yoga mot avhengighet og er Medisinsk yoga instruktør.Hun underviser i Medisinsk yoga og Kundaliniyoga og er deltaker i Yogakollektivet Da.Hennes ønske er at flere får oppleve den gode effekten av yogaen og at den skal være tilgjengelig for alle!
Viktoria Skipnes
Viktoria er ei sporty og hyggelig jente som liker å trene og å være ute på tur. Hun har studert friluftsliv og idrett.
Hun har erfaring både som tidligere fotballspiller, dommer og diverse kurs gjennom idretten. Trening skal være gøy, enkelt og gi deg god selvfølelse. Om treningen er inne eller ute er ikke så nøye, så lenge du føler overskudd etterpå!
Viktoria har vært instruktør for Bli Sprekere siden høsten 2016.
Ingrid Kildalsen
Ingrid Kildalsen fra Tromsø er håndballspiller på Junkerens 1. divisjonslag, har mastergrad i Idrettsvitenskap og er en erfaren gruppetreningsinstruktør innenfor løping og styrketrening. Ingrid har tanker om at treningen skal være effektiv, tilpasset ditt nivå og gøy! «Tiden til folk er viktig, derfor sørger jeg for at treningsøkten blir en positiv og givende opplevelse».
Velkommen til oss, Vi har noe for enhver.
Velkommen til gruppetrening med Bedriftsidretten! Vårt mål er at alle får noe ut av treningen sin uansett bakgrunn. Kom som du er 😊
