Bli Sprekere DANS
Bli med på dans!
Dansing er en enkel time hvor vi koser oss med å bevege oss til musikken, en sang av gangen. Alle kan delta!
«For young and old
Its good for body and mind Its fun and dynamic
Do not just join the party, but be the party
Its on all your favorite music songs
We visualize the music
Its real dancing
Easy to follow
Its sing a long dance»
– Raymond Sarlemijn
Mål
Trener hele kroppen gjennom koordinasjon, litt kondisjon og litt styrke.
Målgruppe
Alle, ingen forkunnskaper kreves.
Organisering
Oppvarming, hoveddel, avslutning og koreografi, uttøyning
Varighet
60 minutter
Antall økter
8 økter
Sted
Pias Ballettstudio, sal 2, Bodø Spektrum 2. etg. - samme inngang som legevakten, gå opp i 2 etg. og gå inn døren rett frem.
Parkering
Parkering utenfor Nordlandshallen. Parkeringsplassene rett utenfor er forbeholdt legevakten og må derfor ikke benyttes.
Treningsperiode
Oppstart 8. februar - siste økt 29. mars - tilsammen 8 økter.
(Hvis det er ledige plasser, er det mulig å melde seg på til en redusert pris etter oppstart. Prisen settes da ned hver uke- se påmeldingsside for oppdatert pris).
Pris og Påmelding
Ved deltakelse på flere grupper får man 30% på den billigste gruppen. Ta kontakt med mona.skipnes@bedriftsidretten.no for å få tilsendt refusjonsskjema etter at du har meldt deg på ønskede grupper. Frist for refusjon er en uke etter påmelding.
